العناية الشخصية

9 خرافات خاطئة عن حب الشباب (أسبابه، علاجه، وتدبيره )

حب الشباب

حب الشباب – يعتبر هذا الوضع الصحي الذي تمر به البشرة وبحسب الأكاديمية الأمريكية لطب البشرة، من أكثر مشاكل البشرة التي يعاني منها الناس. وعلى الرغم من أن حب الشباب ليس من الحالات المهددة للحياة. إلا أن تأثيره الكبير على نفسية الشخص الذي يعاني منه، يجعله من أكثر الحالات التي يسعى إلى علاجها أطباء الجلد وأخصائيو التجميل.

لأن الجلد هو مرآة الصحة، والجمال، لا بد من السعي الدائم إلى الحفاظ علي نضارته. وعلاج أي مشاكل تصيبه.ونحن في هذا المقال سوف نتحدث عن أهم أسباب حب الشباب، والذي يعتبر مشكلة شائعة جداً وخاصة عند الشباب اليوم. وذلك الاستعانة بالمجلات الطبية والمراجع الموثوقة، كما سندرج بعض العلاجات التي أثبتت فعاليتها في علاج أو تخفيف هذه الحالة.

ما هو حب الشباب؟

struggle 3805349 1920

حب الشباب هو عبارة عن حالة التهابية تصيب وحدة الجراب الشعري الزهمي، يصيب المناطق الغنية بهذه الوحدات ( أو ما يسمى بالغدد الدهنية) و أكثر ما يصيب سن الشباب لذلك تمت تسميته حب الشباب، ولكن اسمه العلمي هو العد الشائع وقد يصيب أي مرحلة من العمر.

ما هي آلية حدوث حب الشباب؟

Blausen 0811 SkinPores
صورة توضح تشكل الرؤوس السوداء والبيضاء

ينتشر حب الشباب في العادة على الوجه، الأكتاف، الصدر وكذلك الجبهة. وذلك لأن هذه المناطق بالتحديد تتميز باحتوائها على أكبر كمية من الغدد العرقية.

يحتوي الجلد على ثقوب دقيقة، تدعى المسامات، وهذه المسامات قد تمتلئ بالزيوت، البكتريا، والخلايا الميتة والأوساخ المتراكمة من الوسط الخارجي، وهذه العوامل تسبب لك ما يدعى بالبثور. وإن تكرار حدوث هذه البثور يسمى بحب الشباب.

ما هي أنواع حب الشباب؟

يتظاهر حب الشباب أو العد الشائع باندفاعات جلدية متعددة أهمها الزؤانات، الحطاطات، البثور، العقيدات والكيسات.

Comedo
أنواع العد الشائع

الزؤانات (black and white heads)


يوجد نوعين للزؤانات في حالة العد الشائع، وهي الزؤانات المفتوحة أو الرؤوس السوداء، وتتلون بالأسود بسبب انفتاحها على الوسط الخارجي وبالتالي تعرضها للأكسدة بواسطة الأوكسجين.

أما النوع الثاني فهو الزؤانات المغلقة، أو الرؤوس البيضاء وهي مغلقة تحت سطح الجلد، مما يعطيها اللون الأبيض.
وهذه الزؤانات تمنع تصريف الدهن إلى الخارج مما قد يسبب حدوث التهاب بالبكتريا وبذلك تتشكل أرضية لحدوث حب الشباب.

البثور Pustule


وهي عبارة عن تجمعات حاوية على سائل قيحي إما سطحية أو عميقة، خمجية أو عقيمة وفي كل بثرة يوجد رأس أبيض يدعى رأس البثرة.

الحطاطات Papule


الحطاطة هي ارتفاع محصور في الجلد، محمرة أحياناً، سببها التهاب أو وذمة في الجلد

العقيدات Nodule


وهي عبارة عن ارتفاع قاس في الجلد، ناتج عن التهاب ولكن في مكان عميق تحت سطح الجلد، إذ يكون الجلد المغطي للعقيدة سليماً في غالب الأحيان ولكن تحت الجلد هناك حويصل مملوء بالقيح أو التهاب.

الكيسات Cyst


هي تجمع لمواد محتبسة ضمن غلاف يحيط بها تحت الجلد، وهي مؤلمة في الكثير من الأحيان.

ما هي أهم أسباب حب الشباب؟


بعد أن تعرفنا على التظاهرات الشكلية لحب الشباب على البشرة، لا بد لنا من ذكر أهم الأسباب العلمية لحدوث حب الشباب، ويمكن ربطها بثلاث عوامل أساسية متعلقة ببعضها البعض وهي:
إفراط في الإفراز الدهني (الزهم)
انسداد جريب الشعرة بالزيوت والخلايا الميتة
البكتريا
الالتهاب
إذ إن الإفراط في إفراز الدهن قد يكون سبباً لانسداد جريب الشعرة، وهذا الانسداد يجعل من الجلد وسطاً ملائماً لنمو وتكاثر البكتريا ومنه تشكيل وسط التهابي يتظاهر بأحد أشكال العد التي تحدثنا عنها سابقاً.

ما هي العوامل التي تحرض حدوث حب الشباب؟

العد هو عبارة عن حالة جلدية مزمنة، يمكن أن يمر بفترات هجوع وأخياناً سورات ( أي اشتداد الحالة الجلدية) وبالتأكيد يوجد عوامل معينة تسبب حدوث الاشتداد في حب الشباب ومن أهمها نذكر:


العامل الهرموني

reproductive health supplies coalition fgqLiOKNjU8 unsplash 1

تعتبر فترة البلوغ من الفترات التي ينشط فيها إفراز الهرمونات، ولعل ذلك سبب شيوع حب الشباب في هذه الأعمار .

تعتبر الأندروجينات من الهرمونات التي تسبب تضخم في الغدد الزهمية وإنتاج المزيد من الزيوت وهذا ما يسبب العد وفقاً للآلية السابقة.
ولا بد من الإشارة إلى أن التغيرات الهرمونية عند النساء في المراحل العمرية الأخرى تكون كفيلة في حدوث سورات للعد الشائع.

بعض الأدوية

myriam zilles KltoLK6Mk g unsplash

تسبب بعض الأدوية التي تحتوي على الكورتيزونات باشتداد أو عودة ظهور حب الشباب، وكذلك الأدوية التي تحتوي على الليثيوم أو التستوسترون.

الحمية الغذائية

huden harui iCTKQBWNhVU unsplash


تشير دراسات أُجريت على بعض المرضى بأن بعض الأغذية يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ، وخاصة الأطعمة التي تصنف بغناها بالكربوهيدرات، مثل الشيبس، الخبز، وغيرها من الأطعمة الحاوية على النشويات.

وذلك لأن هذه الأغذية تمتلك مشعر جلايسيمي مرتفع ( المشعر الجلايسيمي هو عبارة عن مقياس يستخدم لمعرفة تأثير الأطعمة على سكر الدم بعد تناولها) والسبب في تأثير هذه المأكولات على حب الشباب هو قدرتها على رفع سكر الدم ومنه تحريض خلايا بيتا في البنكرياس على إفراز كميات كبيرة من الأنسولين، والذي يعتبر عامل مسلهم في زيادة الإنتاج الدهني للغدد الدهنية.
ولا تزال الدراسات قائمة حالياً لدراسة ما إن كان اتباع حمية معينة مفيداً عند بعض الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب، لمعرفة ما إن كان الطعام يلعب دوراً في هذه الحالة الجلدية.

التوتر

books 4118058 1920


التوتر بحد ذاته لا يسبب حب الشباب، ولكن إن كنت شخص مصاب بالعد الشائع فإن التوتر يزيده ويجعله أكثر اشتداداً.

9 خرافات متعلقة بظهور العد الشائع

هناك بعض الخرافات التي يتناقلها البعض عن عادات أو أطعمة معينة وعلاقتها بزيادة العد الشائع. إلا أنه لا توجد دراسات حالية تثبت مدى صحة ذلك، ولا تزال هذه الأمور عبارة عن مجرد أشياء يتناقلها البعض ويتم تصديقها.

ومن هذه الأمثلة نذكر:


تناول الشوكولا يسبب حب الشباب

charisse kenion tWe8ib cnXY unsplash

في الحقيقة لا يوجد دراسات علمية تؤكد علاقة تناول الشوكولا وحتز حبوب الكاكاو بحدوث حب الشباب، أو حتى في معاودة حدوثه.
ولعل ذلك خبر جيد لمحبي الشوكولا، إذ يمكن تناولها من دون قلق حيال تسببها بزيادة العد الشائع. ولكن بالتأكيد السكر المُضاف إلى الشوكولا يعتبر عامل آخر، إذ نحن نتحدث هنا عن الشوكولا الصرفة.

عدم فرك الوجه جيداً يسبب تراكم الأوساخ

tadeusz lakota P6vDUuzL90w unsplash

من أكبر الأخطاء التي يمكن أن يقوم بها المرء هي فرك الوجه بدافع تنظيفه، لأن فرك الوجه يسبب ارتكاس البشرة وتخريشها مما قد يكون عامل لحدوث العد الشائع وليس تخفيفه.
كما أن التنظيف الكبير للجلد يحرم البشرة من الزيوت الطبيعية وتصبح عرضة للتخريش والالتهاب بسهولة.


المكياج يسبب حدوث العد الشائع

amy shamblen xwM61TPMlYk unsplash

إن كنت تستعمل ماركة جيدة من المكياج الخالي من الزيوت التي تسد مسامات البشرة، وتقوم بتنظيف المكياج دورياً فإن فرصة تسبب المكياج بحدوث البثور لديك قليلة جداً، أو بالأحرى معدومة.

المستحضرات التجميلية التي لا تحوي على زيوت تعتبر آمنة ولا تسبب حدوث حب الشباب ولا تتداخل مع الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب.

حب الشباب يحدث فقط في عمر الشباب

woman 100343 1280

في الحقيقة، حب الشباب هو مفهوم مغلوط للعد الشائع، ولكن بسبب شعبية هذا المصطلح يعتمد الجميع إلى استخدامه، ويقتصر مصطلح العد الشائع على التسمية الطبية لهذه الحالة.

بحسب دراسة أجريت على 1000 شخص بالغ في المجلة الأمريكية لطب الجلد، فقد وُجِدَ بأن 50% من النساء بين أعمار العشرين والثلاثين، 35% من النساء بين عمر الثلاثين والتسع وثلاثين، 26% من النساء بين عمر الأربعين قد عانوا من حدوث سورات من حب الشباب. وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم.

ولكن العبارة الصحيحة عن علاقة العد الشائع بالعمر، إن المرأة التي كانت قد عانت من حب الشباب في سن المراهقة، تمتلك فرصاً أكبر للإصابة بحب الشباب في السنوات اللاحقة من العمر.

الواقي الشمسي يسد المسامات

sunscreen 2372366 1920

قبل أن نتعمق في هذه الفقرة لا بد لنا أن نستعرض أنواع الواقيات الشمسية الموجودة في السوق؛ وهذه الواقيات هي كيميائية: يدخل في مكوناتها الأوكسيبنزون والأفوبينزون وتعمل على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية في أشعة الشمس، والنوع الثاني هو الواقيات الفيزيائية والتي تقوم بعكس أشعة الشمس ومكوناتها: التيتانيوم ديوكسيد وأوكسيد الزنك.

في حين أن الواقيات الكيميائية قد تسبب التهاباً في الجلد، ومنه حدوث حب الشباب، نجد أن الواقيات الفيزيائية تساعد على حماية البشرة وقتل البكتريا المسببة للأكني أو حب الشباب، وذلك بفضل مكونها أوكسيد الزنك.

وهنا لا بد من الإشارة إلى ضرورة التمعن في مكونات المستحضرات التجميلية التي تشتريها لانتقاء المستحضر الأفضل لبشرتك.

معجون الأسنان يشفي العد الشائع

toothbrush 571741 1920

كثيراً ما نشاهد في فيديوهات اليوتيوب عن فعالية معجون الأسنان في معالجة البثور، ولكن هذا ليس دقيقاً؛ إذ إن معجون الأسنان مصنوع من بيكربونات الصوديوم، بيروكسيداز الهيدروجين، بعض الزيوت، الميثانول والتريكلوزان وهذه مواد ممكن أن تقوم بتنشيف سطح البثرة ولكنها ليست مستحضرات معدة للجلد ولذلك يمكن أن ينتج عنها التهاب وتخريش، أي أنك ببساطة تستبدل مشكلة بأخرى.

المرطبات لها تأثير سلبي على البشرة

cream 4713579 1920

تدور الفكرة حول أن جفاف الجلد يعتبر محرض غير مباشر لحدوث حب الشباب، وذلك لأن البشرة الجافة تحرض الجلد على إفراز الدهن لترطيبها، ولكن مع استخدام مرطب خفيف على البشرة لن يحتاج الجلد لأن يفرز الدهون لترطيبها لأنها مرطبة من الأساس.

الكلوراين يساهم في علاج العد الشائع

water 103817 1920

نعود إلى نفس مشكلة معجون الأسنان، إذ إن الكلوراين أو الكلور الموجود في المياه يجغثفف بشرتك ويعرضها لخطر حصول مزيد من حب الشباب في المستقبل.

لذلك يجب دائماً غسيل الوجه بعد العودة من السباحة، واستخدام مرطب خفيف لحماية بشرتك من التجفاف.

علاج بثورالوجه هو نفسه للجسم

cream 302737 1920

عندما ينحصر حب الشباب في منطقة الوجه فقط فإنه يتم وصف بعض المستحضرات الموضعية من قبل الطبيب لعلاجها. ولكن عندما تعاني من حب الشباب في مناطق أخرى من الجسم يصبح من الأفضل علاجها من خلال صادات بالطريق العام وكذلك تغيير الحمية الغذائية وذلك لأن الكريمات الموضعية ليست ذات فائدة كبيرة في هذه الحال.

السبب في ذلك هو أن الجريبات في الجسم متوزعة بترتيب يختلف عن ترتيبها في الوجه؛ إذ تكون متقاربة من بعضها في الأخير، أما في الجسم فتكون متباعدة ولذلك أقوى المراهم لن تكون ذات منافع كبيرة.

مستحضرات العناية بالشعر ليس لها علاقة بظهور البثور

hairdresser 1179465 1920

عندما تقوم باستعمال مستحضرات العناية بالشعر وتصل هذه المواد إلى وجهك عن طريق خصلات الشعر أو حتى بالخطأ، فإنها تقوم بتخريش البشرة وذلك ببساطة لأنها زيوت للشعر وليست للوجه.

أشعة الشمس تشفي بثور الوجه

laughter 1532978 1920

في الحقيقة العكس تماماً، إن أشعة الشمس تتضمن نوع ضار وهو الأشعة فوق البنفسجية وذلك النوع من الأشعة يفكك ألياف الكولاجين والذي يعد الهرمون الأساسي في نضارة الجلد وارتباطه مع بعضه البعض.
وإن وجود كولاجين قليل في البشرة يجعل حب الشباب أسوأ كما أنه يلعب دور سلبي في ترك ندبات وآثار بعد شفاء حب الشباب، لأن الكولاجين عامل أساسي في تجدد خلايا الجلد بعد معالجة حب الشباب.

إن كنت ترغب في معرفة المزيد عن الكولاجين من هنا.

بعض النصائح للاهتمام بظاهرة حب الشباب في المنزل

acne 1606765 1920

في البداية لا بد من التنويه إلى أن حب الشباب هو ظاهرة طبيعية، ولا يجب أبداً أن تسمح لها بالتأثير على نفسيتك، وإنها حالة يمكن علاجها بالتأكيد، ولكنها تتطلب التزام وصبر وتعاون مع طبيبك لتحقيق أفضل النتائج بأسرع وقت.

من أهم الأمور التي يجب مراعاتها للتخفيف من حب الشباب بالمساعدة من الأدوية والمستحضرات الطبية نذكر:
1- تنظيف الوجه برفق شديد يومياً بصابون لا يخرش البشرة، وتجفيفة بقطعة قماش نظيفة.
2- لا تعبث بالزؤانات أو بالبثور لأن محتوى البثرة ليس عقيم وبالتالي يسبب انتشار العدوى إلى مناطق أخرى من الوجه.
3- لا تلمس وجهك بأيدي ملوثة، واحرص على الالتزام بواقيات الأشعة الشمسية.
4- حاول أن تبعد شعرك عن وجهك وتقليل الاحتكاك بين البشرة والشعر قدر الإمكان.
5- لا تستعمل مكياج رخيص أو غير موثوق بل قم باختيار ماركة مناسبة وابتعد عن المستحضرات الزيتية التي تسد المسام وتحرض حدوث حب الشباب.

الأدوية التي يستخدمها الأطباء لعلاج العد الشائع

Benzoyl peroxide gel
KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

لا بد من زيارة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض تخريش أو بثور على الجلد، وبعد المعاينة والفحص يصف لك الطبيب دواء أو كريم يتناسب مع حالتك ومن هذه المستحضرات لدينا:

1- بنزويل بيروكسيد

وهو عبارة عن مادة قاتلة للبكتريا، تساعد في تجفيف البثور ومنع ظهور بثور جديدة، يتواجد في الكثير من الكريمات والجيل ويستخدم موضعياً.


2- السلفر


يوجد السلفر في بعض مستحضرات علاج حب الشباب، وكذلك منظفات البشرة والأقنعة المعدة لتنظيف البشرة.

3- حمض السياليسيليك


وهو مستحضر موجود في الكثير من أنواع الصابون، والغسولات المعدة لعلاج وتخفيف حب الشباب.

أما بالنسبة للأنواع المستعصية والشديدة فقد يلجأ الطبيب لوصف بعض الأدوية بالطريق العام ( حبوب) بالإضافة إلى المستحضرات الموضعية أو من دونها، ومن هذه الأدوية:

1- صادات حيوية


هذه الصادات تقتل البكتريا التي تسبب حب الشباب وهي توصف من قبل الطبيب لفترة قصيرة بحيث لا يقوم جسمك بتشكيل مقاومة عليها.

2-حمض الريتينوئيك ( كريم)
3- مانعات الحمل

تستخدم مانعات الحمل كمنظم هرموني عند النساء اللواتي يعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية لأن سبب ظهور البثور يكون هرمونياً في هذه الحالة.


4- الإيزوتريتينون ( الريتان)


وهو حبوب فيتامين أ، ويوصف في الحالات الشديدة جداً من العد الشائع، وخاصة الشكل المتعقد، ويوصف بحذر من قبل طبيب مختص بعد إجراء فحوصات تشمل وظيفة الكبد لأنه قد يسبب آثار جانبية عديدة، كما يمنع وصفه للمرأة الحامل أو التي تريد الحمل ويجب قطعه لمدة خمس شهور قبل حدوث الحمل.

hepa

الدكتورة هبة هي طبيبة الأمراض الجلدية وخبيرة العلامة التجارية في العالم العربي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى